第一個是邏輯的矛盾︰如果說改名字真的可以幫你改運，那麼在你改名後，你再到會批八字或紫微或面相的大師算命，理論上，這些算命的老師，應該就無法算準，包括你的流年都無法算準，因為，你已經改過名字了，運也改了。所以其它算命老師，就無法算準。如果說你的流年運氣還是被八字老師算準了，那麼就代表你改名字並無法改變你的命運。這裡頭就產生這個有趣的邏輯矛盾。總之，不是算八字的老師沒飯吃，就是姓名學的老師沒飯吃。您認為那個老師沒飯吃的機會比較大呢？
如果說同一個老師他/她幫你批了八字後，說你的名字取得不好，建議你改名字來改運，那麼這位老師就犯了典型的茅與盾錯誤，既然你批的八字那麼準(茅最尖)，改名改運又是那麼靈(盾最厚)，那麼你改名後的命運，到底要相信這位老師的八字功力呢？還是她/他的姓名學功力呢？!
另外，我們從命理學的理論來看，姓名學的理論"可能"源自「五行對五音」。我們知道五行對五音，就是古代宮、商、角、徴、羽。藉由名字音律對應的五行，來平衡自己八字內五行。至於為何五音對五行呢？為何宮的發音是對應"土"而不是水呢？版主對音律沒有研究，因此，不知道這些理論是從哪裡推論而來的。
上述是從音律對應五行再搭配八字來看。另外，有的書上說是「筆劃數」的靈動，中國的命理理論有將數字對應五行，利用筆劃數對應的五行，來平衡本身的八字。
因為版主一直看不到比較有說服力的姓名學理論，因此，目前是持懷疑的態度。加上姓名對人的影響力還是比不上天生的八字，如果姓名的影響力有那麼大的話，那麼同名同姓的人，豈不是人人發達成功了。因此，在此僅僅提供一些傳統命名的方法給大家參考，至於靈不靈就不得而知了。
底下摘錄一些命名的方法如下︰
一、 八字喜忌法
依八字的喜、忌用神，配合五行，來求取可輔助本命運程的名字。此法較準。
二、 梅花易數法
依其筆劃數求出卦象。依卦象來判斷姓名的吉凶。此法比八十一靈動數還準確。
三、 日本熊崎氏方法(八十一靈動數法): 參閱附錄。
四、 姓名(命)盤
1. 天格:
天格也就是你的姓氏，不管你姓什麼，將你的姓筆劃加上一就是天格了。天格為祖上(姓氏)留下來的數理，與本身較沒有什麼密切關係，是不算吉凶的。配合人格可看︰代表父母上司長輩對本身的助力與影響程度。
2. 人格(主運):
人格在姓名學的五格中可以說是最重要的一環了人格就是將姓氏和名字的第一個字筆劃相加。 掌管人的性格，體質狀況，婚姻，事業吉凶。是五格中最重要的一格。它代表了一個人的個性能力，成就也表示主要的成功運，它是看你十七歲到三十二歲運勢吉凶。 如果你的人格筆劃是吉祥，代表一個人思想樂觀開朗，做事情很積極，一生之中運氣都是不錯的，如果人格是凶劃，就代表一個人的思想行為是比較消極的，遇到很多事情，容易鑽牛角尖想不開，有時候還要小心會做出讓自己後悔終身的事呢！
3. 地格(早／前運):
地格在天地人裡面就是指地，地格就指名字相加的筆劃數。地格是指一個人的基礎運(前運)，代表了一歲到十六歲的幼年和少年的運程，它的數理吉凶也反應出和自己的子女、下屬(晚輩之間)或配偶之間的關係，彼此間的親情緣份，是否有所助益。當地格是吉劃的時候，代表你的家庭幸福美滿，讓你沒有後顧之憂，可以全心全力的衝刺你的理想和事業，而子女也乖巧聽話，另一半也許是你的貴人，如果地格是凶劃的話，代表你將為家庭勞心勞力，受你另一半的牽制，可能因為在感情上的不順心而影響到事業的發展。
4. 外格(中／副運):
外格是指名字的最後一個字加上一就是外格了。外格是掌管一個人的人際關係，外在的表現和別人對你的肯定，是否可以得到外人的幫助。也代表外在環境對你是不是有幫助。外格代表了一個人的中年運，也代表人際關係社交圈以及外在大環境的影響，它也代表三十三歲到四十八歲的運勢吉凶。
如果你的外格是凶劃，而你現在感覺很好，那就代表年齡還沒有到或者那個年齡已經過了，所以其實在姓名學裡面，每一個格局都有它所代表的流年運，這一點是非常重要的，它也是一個參考的指標，如果你的外格是吉劃，代表你的貴人很多人緣也好，在社會上是很吃的開的，如果你的外格是凶劃就表示無論你如何的努力，始終得不到應有的回饋，所以如果你的家庭環境很好也除非你的能力才華很高，才可以冒這個險來取單名，如果沒有這樣的把握或者覺得自己的實力不是很夠，需要靠外在的環境靠外在的貴人朋友來幫忙的話，還是不要冒這個險，規規矩矩的取一個兩個字的名字是比較妥當的。
5. 總格(晚／後運):
總格就是姓和名的總筆劃相加。在姓名學的五格中，重要性可以說僅次於人格。總格代表著一個人一生的命運，一個人一生中的概括，晚年運程。總格代表了一個人四十八歲以後的運程也代表了人生智慧成熟，修養圓融的時刻。
怎樣取個好名字 (網路轉載)
1、數理選擇：
(1) 避開凶數。
(2) 排出取名者的八字，找出五行喜忌，取名時要補偏救弊。
2、字音選擇：
(1) 避免姓和名的聲母、韻母相同，如“汪文微”，“包波邦”。
(2) 避免姓名的字音與不雅之詞語諧音。如李思、韓淵、史詩、杜子達等名字，看字義都很文雅，但容易在口語裏讀成你死、喊冤、死屍、肚子大等。
(3) 避免姓名的四聲相同，如柳景選，全是三聲，張湘霜，全是一聲，讀起來不順口。
3、字義選擇：
(1) 不要用太俗的字，如李二，胡平娃等。
(2) 不要取太洋化的名字，如瑪利，亨利，約翰等。
(3) 不要用太冷僻的字，周鞫。
4、字形選擇：
(1) 筆劃不宜太多。
(2) 名字的部首、偏旁要避免相同，如江波瀾，佟信修。
(3) 注意字型的肥、瘦、長、短、強、弱、虛、實。
肥：施、圓、豐、賜、態、備等，行動較笨重。
瘦：七、小、幹、蔔、子、於、卡、千，雖有活力，但較弱小。
長：草、芥、申、奇、平、辛、竹、芽，能伸不能屈，知進不知退，缺乏忍耐力。
短：四、土、正、也、山、丘、生、女，毅力強但不佳，難得貴人扶持。
強：奮、成、泰、威、興、猛、武、飛，好動，易熱易冷，擅長交際，果斷。
弱：穿、意、美、夢、花、苗、姿，被動，欠果斷。
虛：幽、亢、已、門、口、空，缺目標，無所適從，難達志願。
實：國、福、昌、室、宜、鳳、凰、尊，穩定，較保守，勤從事，稍頑固。
字型的選擇應配合先天八字。八字過剛則取柔弱，八字過弱則取強、肥來助之，餘以類推。
5、三才配置（天格、人格、地格）對人生意義一樣重要，絕不能只為了在姓名中含有吉數而疏略了天、人、地格的配置。人格與地格的關係稱基礎運，天格與人格的關係稱成功運，如受克制，基礎不穩，成功難望，甚至還會危及健康或受突發性的災難。
6、如果是女孩取名有一個特別注意的問題，必須避開女性孤獨運的數理，如21、23、27、33、39等。有此數，即使天配良緣、夫妻恩愛，短則幾年，長則數十年，很容易遭受生離死別。如果照先天八字取一良名，就算是先天八字中有強烈的“傷官”克夫資訊，也能在最大程度上減輕婚災。
7、注意字的筆劃數。因為漢字產生的根源本于自然造化之法則，是一種特殊的符號資訊。它的筆劃數應按照乾隆字典的筆劃計算，否則，功虧一潰。特殊部首按規定筆劃計算。
（1）“氵”四點水算四畫。如：清、潔、洗、澡等
（2）“扌”手旁算四畫。如挑、撥、等
（3）“月”算肉旁六畫。如肌、肪、脈等
（4）“艸”算六畫。如草、英、芙、蓉等
（5）“辶”算七畫。如達、邁、迅、過等
（6）左“阝”算八畫，陽、陰、陳、陸等
（7）右“卩”算七畫，如即、鄧、鄺等
（8）“王”算五畫，如琬、珀、玫、瑰等
（9）“犬”算四畫。如狄、猛、獨、狸等
（10）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字按“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”畫計算。